Coaching, counselling, therapie

Wat is het verschil?

Deze begrippen worden vaak door elkaar gebruikt en ze overlappen elkaar tot op zekere hoogte. De betekenis verschilt ook tussen mensen en per cultuur. Dit is hoe ik de verschillen zie.

Coaching is mensen helpen hun mogelijkheden en vaardigheden uit te breiden om hun doelen in het leven te bereiken. In mijn praktijk betekent dit dat ik je bijvoorbeeld coach op je communicatie met je partner(s), hoe je aanwezig kunt blijven in moeilijke situaties of hoe je op nieuwe manieren contact kunt maken met je partner(s).

Counselling is meer gericht op het helpen vinden van je eigen oplossingen voor de problemen waar je tegenaan loopt. Dit betekent dat ik mijn kennis, ervaring en nieuwsgierigheid gebruik, maar ook vragen stel en observaties met je deel om je te helpen tot nieuwe inzichten en oplossingen te komen. Het gaat erom je te helpen je eigen wijsheid meer aan te boren.

Therapie is in wezen meer gericht op pathologie en de 'behandeling' van een breed scala aan zaken. Van depressie en angst tot persoonlijkheidsstoornissen en nog veel meer. Hoewel ik enige training heb gehad op deze gebieden, ben ik geen therapeut in deze zin en bied ik geen therapeutische behandeling aan.

Coaches, counsellors en therapeuten gebruiken bijna altijd een mix van benaderingen. In mijn praktijk gebruik ik coaching en counseling om je te helpen daar te komen waar je wilt zijn in je leven. Als je geïnteresseerd bent, boek dan hieronder een gratis kennismakingsgesprek. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!