Voor individuen
Voel je je niet verbonden?
Zit je vast in je relatie(s) of voel je je onzeker over je lichaam, identiteit of seksualiteit?
Voel je je onzeker of ontevreden in de slaapkamer? Is je lichaam veranderd of weet je niet (meer) hoe je contact moet maken met je seksualiteit en genot? Wil je meer intimiteit in je leven, maar weet je niet waar je moet beginnen?
Wil je echt dat er wat verandert in je relatie(s), maar staat je partner daar niet voor open? Wil je kijken wat je zelf kunt doen om daar verandering in te brengen?
Wil je je gender (man/vrouw/anders) leven op jouw manier, maar maken culturele normen dit niet gemakkelijk? Heb je vragen over je gender en/of seksuele identiteit? Wil je ontdekken hoe je je identiteit beter in de wereld kunt uitdragen?
Deze zaken zijn vaak moeilijk om mee te worstelen. Ik ben er om je te helpen met je volgende stappen. We bekijken waar je vastzit en waar je wilt zijn. Ik leer je vaardigheden en technieken om je naar een nieuw niveau van jouw eigen authentieke expressie te brengen.
Vooruitgang
We beginnen met het onderzoeken van het probleem en richten onze focus op waar je zou willen zijn. We kijken naar wat je blokkeert om daar te komen. Ik geloof dat deze blokkades er niet voor niets zijn: ze zijn echt vervelend, maar dragen ook wijsheid in zich. Door die wijsheid te integreren, schep je ruimte om echt vooruit te komen.
Mijn sessies met individuen zijn sterk gericht op lichaamsbewustzijn. Je integreert lichaam en geest om te komen waar je echt wilt zijn. Alle sessies worden op maat gemaakt naar jouw behoeften. Ze zijn flexibel aan te passen aan wat er in het moment gebeurt zonder het grotere geheel uit het oog te verliezen.
Mijn sessies met individuen duren altijd 90 minuten, dit maakt het mogelijk om het werk dat we doen echt goed te integreren.
Belangrijkste principes
EMOTIES ZIJN JE BONDGENOTEN
Al je emoties - niet alleen de positieve - zijn je bondgenoten en je leert hoe je ze voor je kunt laten werken.
ZELFVERTROUWEN
Verwerk liefdesverdriet en leer jezelf beter kennen om meer zelfvertrouwen te ontwikkelen.
KRACHT EN KWETSBAARHEID
Leer hoe kwetsbaar zijn je juist krachtiger maakt.
AUTHENTICITEIT
Genees schaamte, angst en woede om echter en authentieker te worden.
LICHAAM EN GEEST INTEGREREN
Integreer lichaam en geest om je leven fijner en avontuurlijker te maken.
VAARDIGHEDEN
Ik leer je vaardigheden en technieken die je je leven lang mee kunt nemen. Vaardigheden die je blijven helpen om je wijsheid en levensvreugde aan te boren.
Wat mensen over mij zeggen
"Ik waardeer je wijsheid, je vragen en het leggen van verbindingen voor mij. Je volgde me en hielp me het grotere plaatje te zien.
"Je sessies hebben me erg geholpen om in contact te komen met mezelf. Ik zie nu hoe ik op creatieve manieren met mijn problemen om kan gaan en hoe ik problemen die me deden lijden, los kan laten.
"Je aanmoedigingen waren zo nuttig. Ik hield van de ruimte om te onderzoeken waar ik niet zeker was.
Praktische informatie
Sessies zijn online via Zoom of in mijn praktijk in Amsterdam Centrum. Zorg bij online sessies voor een goede internetverbinding en een plek waar je privacy hebt en niet gestoord kunt worden. Zorg indien mogelijk voor een beetje bewegingsruimte.
Informatie over de sessies en prijzen vind je hier. Geïnteresseerd? Boek hieronder een gratis kennismakingsgesprek!
Boek een gratis kennismakingsgesprek
Geïnteresseerd? Boek een gratis online kennismakingsgesprek van 30 minuten. Jullie krijgen antwoord op jullie vragen en kunnen zien of dit is wat jullie zoeken. Geheel vrijblijvend. Beloofd.