Waarom een grens trekken actie vereist
Foto door Anh Tuan To
‘Arjan gaat gewoon altijd over mijn grenzen heen. Ik zeg dat hij minder moet werken en meer tijd met mij en de kinderen moet doorbrengen, maar hij doet helemaal niets.’
Oké, en wat doe jij dan?
‘Wat ík doe? Het gaat hier om hem, hè? Ik heb het nu al zo vaak gezegd en hij doet het maar niet.’
Snap ik. Maar je hebt het over grenzen stellen. Het lijkt er meer op dat je een vraag stelt.
Hoezo?
Je vraagt of hij meer tijd met jullie wil doorbrengen. Maar je verbindt er geen acties aan. Ook al vraag je het elke dag, ook al zeg je het boos: hij kan gewoon zijn schouders ophalen en iets anders doen.
Bij een grens trekken horen acties
Iets wat jij doet als hij de grens overschrijdt. Dat hoeft niet drastisch te zijn, maar wel helder.
Bijvoorbeeld: ‘Als jij Mees dit weekend niet met zijn spreekbeurt helpt, dan vraag ik tante Marja, die altijd zo vloekt.’
Een grens trekken vergt voorbereiding.
Eerst moet je bedenken waar het je om gaat. Wil je dat hij meer met de kinderen voetbalt? Heb je behoefte aan meer quality time samen? Wil je zelf meer uren gaan werken? Ben je bang dat je partner een burn-out krijgt?
Bedenk vervolgens wat je zelf anders gaat doen als je partner geen gehoor geeft aan je verzoek.
Praat er dan over met elkaar
Wees eerlijk. Luister naar je partner. En geef aan waarom het voor jou belangrijk is en wat jij anders gaat doen als hij zoveel blijft werken.
Breng je de kinderen dan vaker naar oma, om meer tijd voor jezelf te hebben? Ga je er zelf meer op uit met ze?
Of geeft hij toe dat hij zich op zijn werk bedreigd voelt door de nieuwe GenZ-manager, die alles door AI wil laten uitvoeren. Hij moet zich nu echt bewijzen, anders ligt hij eruit. En besluit jij om het voor hem makkelijker te maken om doordeweeks langer door te werken, zodat jullie het weekend tijd voor het gezin en elkaar hebben.
Of is de bottom line bereikt en bel je de echtscheidingsadvocaat?
Je kunt de ander niet veranderen, wel beïnvloeden
Je partner is anders dan jij. Dat is juist zo leuk. Daarom viel je ooit op hem, haar, hen.
Dat betekent ook dat dingen soms anders gaan dan je wilt. Hij wil carrière maken, zij vindt dat de kinderen op pianoles moeten en hen wil elke donderdagavond biljarten. (Hallo, biljarten?)
Maar je partner wordt nooit hetzelfde als jij.
Grenzen stellen gaat ook over verliezen.
Je man is niet goed in het helpen met huiswerk. Je vrouw houdt niet van fietsvakanties. En je enby zal nooit een huismus worden. Je moet het ideaalbeeld dat je van de ander hebt loslaten.
And so what, als je partner niet die held is die carrière en gezin moeiteloos combineert en er ook nog altijd voor jou is?
Je bent zelf ook niet helemaal perfect, toch?
Choose your battles wisely
Is het echt zo belangrijk dat hij elke avond om zes uur thuis is? Kun je echt niet leven met haar impulsieve invallen?
Denk goed na. Want het soort grenzen waarvoor je de echtscheidingsadvocaat belt, kun je maar beperkt stellen.
Dus:
- Denk na over wat je precies wil
- Luister goed naar je partner
- Wees duidelijk over wat je gaat doen
- Je kunt je partner niet veranderen, wel beïnvloeden
- Gebruik drastische grenzen beperkt
En nu?
Kom je er zelf niet uit? Boek een gratis introductie call.